魔法の水素水で美と健康をキープ|年齢を恐れない

ウーマン

お手軽に続けられる

ウーマン

手軽に続けられるもので健康に過ごせたらいい、誰もが望むことではないでしょうか。もし健康のために何かはじめようとなさっているのでしたら水素水をはじめてみてはどうでしょう。少量の水素水を毎日摂取する。口コミなどを参考にあなたが期待している効果をもたらしてくれそうな水素水を是非はじめてみてください。

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より美しい肌を目指して

風呂

以前より女性に人気の水素水ですが、それよりももっと高い効果が得られる方法をご存じでしょうか。それは水素風呂にすることです。皮膚から水素の粒子が浸透し、肌の奥深くまで入り込みきめ細やかな美しい肌をつくりあげることができるのです。

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減量に役立つ水素

体重計

水素水は体内の奥深くにある活性酸素を水へと変えるため、基礎代謝を上げ、ダイエット効果のみならず、健康維持にも役立ちます。また、水素水はできるだけ早く飲用し、温めずに飲むと多くの水素を摂り入れることができるため、以上の点を工夫して飲むようにしましょう。

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効果を高める飲み方

コップ

製品を選ぶコツ

水素水の確かな美容や健康への効果がテレビや雑誌などで取り上げられ、医療面でも治療に使われるようになっていることから多くのメーカーが水素水を販売するようになってきました。水素水を選ぶ時には、何よりも含有している水素の量が重要です。水素水によっては飲みやすくおいしいとしている製品もありますが、水素そのものは無味無臭のため、おいしさは変わりありません。水に添加物を加えることによって味をつけることができますが、添加物を加えるということは水素が溶け込む量を減らしてしまうことになります。また、水素が溶け込んでいる量に関しては製造時に封入されている水素量だけでなく、飲む時に残っている水素量が示されている水素水は安心して選ぶことができます。

飲み方のコツ

水素がしっかり残っている水素水を選んだら、次は正しく飲むことが大切です。せっかく高い濃度で水素が溶けていたとしても適切でない飲み方をしてしまったら単なる水を飲んでいることと同じになってしまいます。水素は水からとても抜けやすい性質を持っているので、封を開けるとドンドン蒸発してしまいます。そのため、封を開けたら時間をかけずに飲みきって下さい。水素水は1日に1.5リットル程度飲むと効果が高まるとされていますが、水素水だけを飲むことは量的にもコスト的にも負担になります。そのため、量が少なくなったとしても毎日続けて飲んだ方が効果を発揮するという研究結果がでています。3日に1回1.5リットルを飲むのではなく、毎日500mlづつ飲んだ方が良いことになります。